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怀孕前3个月注意事项

 

怀孕前3个月注意事项

怀孕前3个月又称为妊娠早期,尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前3个月注意事项有哪些呢?

1、如果是职业女性,首先需要注意工作环境,不能接触含有汞、苯等有害物质,噪音也要尽量避免,否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐,怀孕前3个月的晨吐是正常现象,过了前3个月症状会明显改善,一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

3、怀孕前3个月同房要小心,因为胚胎正处于初步发育阶段,在孕早期同房,会增加流产的风险。

4、怀孕前3个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。

5、怀孕前3个月要避免病毒性感染,怀孕之后,孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。

怀孕3个月检查哪些

1、地贫基因筛查

通过血常规检查基本上能检出,男女双方都要做。若结果显示为阳性,需要进一步做基因筛查确诊。

2、唐氏筛查

一般是在孕16-21周即孕中期,通过血检进行唐氏综合征筛查。但35岁以上孕妇,在孕18-21周最好做羊水穿刺,确认胎儿是否有染色体问题。

3、血常规

在医院建立档案册(大约孕16周)时做1次,到了孕晚期再做1次,与第1次血常规结果作对照。正常值是g/L-g/L,轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大,重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。

4、血糖

整个孕期体重增加12.5kg左右即可,但现代孕妇往往营养过剩,在孕24-28周进行血糖筛查,孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆可以有所了解。

5、G6PD筛查

G6PD缺乏时,若身体接触到具氧化性的特定物质或服用了这类药物,红血球就容易被破坏而发生急性溶血反应。

6、血型检查

如果准爸爸为A型、B型或AB型血,准妈妈为O型血,生出的小宝宝有ABO溶血的可能。如果准妈妈为Rh阴性,医院还要预先备好Rh阴性的血液,一旦分娩时发生意外,就能够及时输血。

7、梅毒淋病艾滋筛查

分娩前必查。万一产后出现感染,可以分辨是否为医疗感染。

8、肝、肾功能

主要是检查准妈妈有无乙肝、丙肝、肾炎等疾病,怀孕时肝脏、肾脏的负担加重,如果上述指标超过正常范围,提示肝、肾功能不正常,怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。

怀孕3个月流产症状

怀孕前3个月是一个不稳定的时期,在这3个月当中,饮食不当、情绪反复、太过劳累等原因都可能会导致孕妇流产。怀孕3个月流产症状有哪些呢?如果出现小腹坠痛、阴道出血等症状,就是流产的先兆,医院进行检查,然后静养调理。

为什么怀孕3个月流产的几率很高?

遗传因素是孕早期流产的原因之一,其次是过大的心理压力。如果孕妇参加重体力劳动或者腹部遭受外部的撞击、以及毫无防备地跌倒都会引起流产;如果曾经做过腹部手术,比如附件囊肿或阑尾炎,都可能会引起子宫收缩,从而导致流产;正常情况下,子宫是一个倒放着的梨形,如果生理不正常,变形太严重,则会引起孕妇流产。

怀孕前3个月吃什么?

如果孕妇偏食、厌食、挑食,会导致胎儿营养不良,准妈妈怀孕前3个月吃什么才会生一个健康的宝宝呢?

1、多吃维生素丰富的水果蔬菜,比如苹果、萝卜等,但是热性水果要少吃,以免燥热上火。

2、多吃花生、谷类和粗粮,少吃精米、精面,以补充维生素B、C和蛋白质。

3、多吃含锌、镁、碘、铜等微量元素多的食物,如海味食品、动物类食品、谷类、豆类等。

怀孕期间,孕妇需要的食物数量并不是很大,重要的是食物的营养搭配极其质量,有美国的营养专家列出了孕期最好的十大食物:苹果、鳄梨、香蕉、鸡蛋、鱼、花菜、土豆、柑橙、粗面包、脱脂奶。

怀孕初期能同房吗?

从医学理论上来说,怀孕期间的性生活并不被禁止,健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情,更能体验到房事的快乐,而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意,孕早期和孕晚期最好不要同房,孕中期可以适度同房。

不少人都建议,孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定,是最容易发生流产的时期,特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月,一方面胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。另外,女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,所以对性生活的要求和性反应降低。因此,最好不要在怀孕初期同房。

怀孕初期同房姿势

一般来说,建议准爸妈怀孕初期不要同房。如果实在要进行房事也一定要注意保护好腹中的胎儿。进行性生活时应采取不压迫腹部的体位动作,应尽量避免剧烈的同房及不当的姿势,动作要轻柔,避免剧烈刺激。此时期应该选择比较舒服省力的姿势,以下的几种姿势准爸妈可适当选择。

1、准妈妈在上

怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压,因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上,可以自己控制力道,这样比较安全。

2、准爸爸在上

准爸爸必须用手臂撑住自己的力量,切记勿房事过激,以免造成子宫颈受伤出血,或引起子宫收缩。

3、侧躺

这是最安全的体位,比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向,这样准妈妈会比较舒服。

4、侧卧床缘

一只脚贴在床上,另一只脚垂在床下,用一些物体支撑住,注意不要压到肚子。

5、坐入式

当腹部变大时,女方可转过身体用坐姿式。

6、由背后进入

准妈妈双手及膝盖撑着,准爸爸由后面进入。

7、准妈妈坐在床缘

除了以上的姿势体位,还可考虑其他体位,但一定要注意不要压到胎儿,动作也不要太过猛烈。为了胎儿以及准妈妈的健康着想,孕早期时,准爸爸应体谅妻子,减少性生活。

怀孕初期同房注意事项

怀孕初期,准妈妈受到早孕反应的影响,常常容易感觉到疲惫,因此性欲和性反应受到抑制,容易对任何性接触都表现出冷淡或者强烈的反感。如果孕妇自己不愿同房,绝不可勉强。孕早期,因为胎盘还未完全发育成熟,孕激素分泌不足,不能给胎儿强有力的保护,此时同房的话容易导致流产,所以,孕早期应该减少或避免同房。

怀孕初期同房后出血

1、先兆流产

如果是同房的动作太大或者是压迫到腹部或子宫的话,有可能出现流产的症状。而阴道流血则是先兆流产的主要症状之一,当发生怀孕初期同房后出血的现象的话,应该及时就医。

2、阴道受伤

怀孕后,由于性激素的作用,孕妇的生殖器官血流更加丰富,血管充血而粗大,容易受伤和出血。有时候即使只是很轻微的刺激或稍微运动,都会引起出血。


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