孕妈必看如何预防早产孕妈们可以这样做

前几天，家住横店孕35周的王女士在家感觉羊水破了，半小时后开始阵痛，赶紧通医院待产，医院的路上，宝宝已经开始迫不及待的出来了，医院门口，早就接到消息的妇产科医生和相关医护人员都已等在了急诊室门口，产妇一到，立马开通绿色通道，进行及时有效处置，保证了母子平安。

什么是早产

我院妇产科主任桑边娟介绍，早产是指妊娠满28周但不足37周时分娩，此时娩出的新生儿称早产儿。

很多人会以为，像王女士这种一胎是早产，所以二胎肯定容易早产，但其实并不是二胎一定会比一胎早。胎儿出生的时间和第几胎没有关系，主要是受到前列腺素分泌的情况，胎儿的成熟情况，还有孕妇宫颈成熟的程度，以及是不是出现宫缩有一定的关系。不过从整个生产的时间和过程来看，二胎确实比第一胎要快一些，这是因为二胎的产程比第一胎短，所以出生的过程会快一些。

如何避免早产

保持良好生活状态

桑边娟提醒，孕妈心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此怀孕期间孕妈要保持心境平和，避免不良精神刺激，注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间，保持良好的生活状态。

警惕子宫颈松弛

如产检时发现孕妈子宫颈松弛，或前一次妊娠因子宫颈松弛而早产者，需听医嘱施行子宫颈环扎术。羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。

32周后

禁同房

孕中期，有生理需求的孕妈是可以进行适量的夫妻生活的，但到达孕晚期，32周后就得停止同房，这既是为了防止孕妈感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。