怎样预防早产

孕妇如何预防早产？早产对胎儿的影响是致命的，若想预防准妈妈早产应该注意些什么呢？对于孕期妇女，尤其是那些易发生早产的高危人群，要注意进行早期和适宜的围产期保健，以减少早产的发生。除了在分娩时使用分娩松解法阻断早产以外，孕期的保健对于预防早产有非常重要的意义。

预防早产，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素；孕期定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。

调整生活习惯。孕期调整性生活，在怀孕的前三个月和怀孕后期最好不要过性生活。孕期要保持心情舒畅，不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累；下楼梯或走凹凸不平的路时，要注意重心，避免滑到；雨雪天气不要外出，保证充足的睡眠和休息；有职业的孕妇，可能会一直等到动产时才能休假，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。要加强产前保健，怀孕以后尽早就诊，然后建立产前检查卡，定期的产检，尽早发现早产的高危因素，并且对存在的高危因素进行评估和处理，在医生的指导下注意孕期卫生。

注意合适的运动。孕妇长时间逛街是不明智的，也不适合长途旅行或远足郊游；不要异常扭动身体；不要做从来没有做过的运动；不要突然改变体位，如突然从座位上起来，或听到电话铃声就突然跑去接听。孕妇患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

做好防滑措施。家里刚擦完地板，不要走动，擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西；木地板最好停止打蜡，穿非常合适的鞋子，即使在家也不要穿拖鞋，如果产前检查时医生告诉需要休息，一定要听从医生的劝告。在孕晚期，须禁止性生活。怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。

因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良的精神刺激；要摄取合理、充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，缓解宫腔内对宫颈口的压力。

如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，一定要遵医嘱积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下肢酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，医院接受检查。

必要时的处理，前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16~20周（在前次早产孕周之前）施行子宫颈环扎术。

以上内容是对“孕妇如何预防早产？”的简单介绍，希望对准妈妈们有所帮助，如果您还想了解更多关于孕妇早产方面的内容，请