十在好孕气妊娠贫血如何治疗

何为妊娠期贫血？

怀孕期间，体内血液急速增加来促进胎儿的生长。如果你无法摄取更多的铁质，则会导致缺铁性贫血。患贫血后，你会因供氧不足而觉得疲乏无力。在你怀孕时患轻度贫血症是很正常的。但你也可能因为缺铁或者其他维生素而患上严重贫血。如果不及时治疗可能会增加早产等并发症的危险。

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妊娠贫血有以下几种种类，包括：

　　1、缺铁性贫血：身体内没有足够的铁来生成足够的血红素。血红素是一种蛋白质，它的任务是将氧输送到身体的各个组织中去。缺铁是导致妊娠贫血的主要原因。

　　2、叶酸缺乏性贫血：叶酸实际就是维生素B，人体需要叶酸生成新的细胞，包括红细胞。在怀孕期间，孕妇需要额外的叶酸摄入。但是有时在一日三餐中她们并不能获得足够的叶酸。当这种情况发生时，人体就无法生成足够的红血球向身体输送氧气。缺乏叶酸还能直接导致出生缺陷。

　　3、维生素B12缺乏症：人体需要维生素B12来生成健康的红细胞。当一个孕妇无法从她的日常三餐中获得足够的维生素B12，就无法促进红细胞发育成熟。对于那些不吃肉类，乳制品或者蛋类的妇女来说，她们极有可能缺乏维生素B12，因为维生素B12主要来源于这些日常食物中。

当然，分娩过程中或分娩后的失血也可能会导致贫血。

妊娠期贫血的治疗和预防

在你第一次产检的时候，医生会为你做血检来检查你是否有贫血。血检包括：

　　1、血红蛋白测试。检测血红蛋白含量，血红蛋白就是运载氧的蛋白质。

　　2、血球量测试。测试血液标本中红细胞的百分数。

如果你的血红蛋白或者血球量低于正常水平，那你可能就患有缺铁性贫血。即使你在怀孕初期没有患贫血，你可能在孕中期或者孕后期再接受血检以测试是否患有贫血。

如果你在妊娠期患贫血，除了服用产前维生素，你可能还需额外补充铁质或者叶酸；改变饮食结构，摄取更多的铁与叶酸。你还需在再接受血检来检测自己的血蛋白以及血球量水平是否有所改善。而治疗维生素B12缺乏，医生会建议你补充维生素B12。还需在饮食中增加肉类，蛋类乳制品等食物。

为了防止妊娠期贫血，你得确保自己摄取足够的铁。均衡饮食，多吃含铁丰富的食物。饮食包括：鸡鸭鱼肉中都含有丰富的铁、绿叶蔬菜、含铁质丰富的谷物、豆类，扁豆以及豆腐、坚果类、以及蛋类。

含有丰富维生素C的食物能够帮助你更好的吸收铁质，这些食物包括：柑橘橙汁、草莓、猕猴桃、番茄、土豆、甜青椒。

记住在吃这些食物的同时摄入含铁丰富的食物。比如，你可以谷物搭配橙汁做早餐。同时记住多吃含有叶酸的食物，包括：绿叶蔬菜、柑橘橙汁、强化谷物及面包、干豆。

不要忘记，按医生医嘱来服用产前维生素。