自然受孕的最佳方法

“不孕不育”门诊的医生们会经常面对一类咨询者，他们有的尚未达到“不孕不育症”的诊断标准，其中甚至有部分不积极的做相关检查，但大多数都有着类似的问题：

“医生，我想要尽快的自然受孕，有什么最佳方法吗？”

生育力在不同的人种/人群有所区别，不过其共同的一点是，随着年龄增大，生育力是逐渐下降的。

由性别来区分，女性的生育力较之男性，下降的更为迅速，这或许与大自然对女性的健康有着天然的保护作用有关。一旦超过35周岁的“佳龄”，女性妊娠的几率变会急剧下降。

对男性而言，大自然似乎赋予了更强大的“战斗力”。虽然从35周岁起，精液的各种参数质量已经开始有明显下降，但真正反应在生育力降低方面，得等到50周岁以后。

这张是广为传播的一张女性与年龄相关的生育能力图。不管是哪个年代、哪个国家，均可以明显看出女性在35周岁以后生育力明显下降的趋势。而45周岁以上的妇女，留给她们的妊娠机会连10%都不到了。真的是这样的吗？

其实在现实中有很多的例子表明，只要怀揣希望，一切皆有可能，就像著名演员伊能静，46岁还自然怀孕产子，当初很多的医生都告诉她自然受孕的几率很低，可是她没有放弃，最后天随人愿。

伊能静在微博上给大家分享的是：人的身体真的有跨越医学理解的范畴，即使医生判你死刑，都不要轻言放弃，好好养身体相信天上一定会有一个宝宝看见你……

当然这其中好的心理状态和孕前身体的调理都是必不可少的

医院的孕育微环境多元诊疗体系就帮助过很多的高龄孕妇圆了生育梦。

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有夫妇说道，我们27岁就结婚，一直避孕到35岁才开始准备要小孩，一看到这张图表，瞬间失去信心，连尝试怀孕的心情都没有了。

想对他们说的是，最佳的生育时机有两个，一个是刚结婚时，一个就是现在。

医院的夏从芳主任建议：高龄产妇如果想怀孕，首先，要积极一点，时间要抓紧，第二要配合好医生，第三，思想压力上也要做调整。第四，生活习惯和身体锻炼都要跟上。

从第1次无保护的性生活开始，每个月的妊娠几率逐渐下降。一般认为，第1个月、第1个季度的自然妊娠率都是最高的。在普通人群里，前6个月的自然受孕几率能达到80%。

所以，如果此前一直没有尝试过“造人行动”的话，为什么不从现在就开始呢？

　　健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。对这篇文章任何建议可写留言。

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