多囊卵巢患者如何激活卵巢功能成功怀孕

　　多囊卵巢患者如何激活卵巢功能成功怀孕

　　我们都知道，时间长的多囊卵巢患者都有或多或少的卵巢功能下降表现，出现月经稀发，月经量少，无排卵性月经，卵泡质量不好，对于有生育要求的女性来说，积极进行调理，才能挽救生育功能的这个需求。

　　卵巢早衰并不意味着卵巢功能永久丧失，即使完全看不到窦卵泡的卵巢，窦前卵泡和始基卵泡还是存在的，还是可以想办法通过药物唤醒窦前卵泡和始基卵泡发育到窦卵泡阶段的，激活卵巢功能成功怀孕。有子宫有卵巢就有希望！

　　多囊患者在卵巢早衰/储备功能下降的调理过程中，要注重治疗的的个性化、连续性，调理过程需要循序渐进，首先，通过雌/孕激素序贯治疗恢复激素平衡，维持月经，给子宫内膜施肥；尤其是子宫内膜薄的患者，要通过营养和调理，达到利于受孕的子宫内膜厚度，在饮食上可以参考《多囊卵巢综合症内膜薄难怀孕，饮食上吃什么好》中的食物和食谱。

　　第二步是养卵，唤醒窦前卵泡和始基卵泡发育到窦卵泡阶段；第三步促使窦卵泡发育成优质的卵泡，这个过程需要3-6个月，养兵千日用兵一时，在卵巢早衰/功能减退的治疗过程中养卵比促排重要！所以说多囊卵巢患者备孕不能太着急，一定要有耐心。

　　多囊卵巢早衰/储备功能下降的调理方案中还有一个是通过敲胆经的方法，可以增加脾胃的运化吸收能力，帮助我们虚弱的脾胃恢复，更好的吸收食物中的精华。

　　胆经又是人体最大最长的阳经之一，敲可以提振全身的阳气，还可以去除身体的湿气，让我们恢复精力。

　　敲胆经的方法：

　　身体平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使进一步操作方便即可），将一条腿搁在另一条腿上，用自己的拳头从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，另一条腿也是这样，每次敲时要一下一下来，不要太快，不需要要很用力，把自己的手举起来，随势下降敲打就可以了，大概多下就可。每侧5到15分钟，可以两侧一起敲。一天可以敲1到3次，目的是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。

　　此外，卵巢早衰/储备功能下降的调理方案中生活调理也不可忽视，需要改变不良的生活方式和饮食习惯，充足睡眠，饮食清淡，注意保暖，避免久坐，适当运动。

　　最后，给多囊患者的话是：欲速则不达！过于心急，过于渴求，过于焦虑，都会扰乱生殖内分泌系统，并最终影响到生育能力，要学会释放，分享和解压，调理过程需要时间的，调理过程也会有反复，找对了调理方案，给自己点时间才能水到渠成，瓜熟蒂落，收获好孕。

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