优生优育优教系列从体型能看出哪种女人

怀孕期间,准妈妈一来不想亏待自己，二来不想让肚子里的宝宝缺乏营养，所以吃得比未孕时要多、要好，体重表显示的数字必会一升再升。到怀孕后期，准妈妈的体型变得越来越庞大，这会不会导致难产呢？这是不少孕妇想知道的事情。有人说，通过体型就能大致看出孕妈妈分娩时会不会难产。这是真的吗？

专家回答：这没有科学依据。分娩时，孕妈妈会不会难产不是看体型，而主要是看骨盆。

身材瘦小的也能顺利分娩

有些身材瘦小的孕妈妈听人说身材小的女子生育会发生困难，怀孕后便惴惴不安，整天担心自己会难产。其实，这种担心是没有必要的，因为身材瘦小的孕妈妈不一定骨盆狭窄，有很多看起来身材娇小的孕妈妈，其骨盆的大小是正常的。

况且，难产与顺产还应综合多方面的因素考虑，在一定条件下二者可以相互转化。有的孕妈妈虽然骨盆略微窄小，但胎儿中等大小，子宫的收缩力较强，胎儿身体状况良好，便可以在医生的监护下顺利分娩。

反之，有的孕妈妈虽然骨盆的大小正常，胎儿也不大，却因思想负担太重，产前休息不好，分娩时宫缩不好，产程时间过长，最后身体疲劳无力，从而发生难产。

因此，身材瘦小的孕妈妈不一定会出现难产。关键的是，孕妈妈要重视定期的产前检查，随时了解自己的身体和胎儿的状况，孕晚期多注意休息。这些措施对预防难产都是十分重要的。

身材肥胖的也不一定会难产

有人说，身材肥胖的孕妈妈绝对会难产。其实，这个说法并不靠谱！有些孕妈妈虽然身形肥胖，但骨盆大小正常，这样也可以顺产分娩宝宝。

不过，虽然身形肥胖对骨盆大小没有影响，却会增加难产的几率。

如果孕妈妈的体重超标，就会给自己和胎宝宝的身体加重负担，患上妊娠并发症和疾病的几率也比正常孕妈妈要高。

如果孕妈妈过胖，分娩巨大儿的几率会增加，导致难产使用的胎吸、产钳助产和剖宫产等医疗方案增加，从而加重了孕妈妈的损伤；而对于胎宝宝来说，由于难产的增加，导致胎宝宝产伤发病率增高，并且成人后II型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。因此，孕妈妈在孕期，尤其是在孕晚期一定要注意控制好体重。

骨盆大小是影响分娩的关键因素

一般来讲，骨盆越大顺产的机会就越大。而产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。这就表示骨盆大小对于孕妈分娩起着关键作用。

骨盆在结构上有两个直径。前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产，如果天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎儿就不易娩出，可选择剖腹产。如果孕妈妈骨盆异常，可发生胎位异常而导致难产。

后天也可打造完美骨盆

虽说骨盆的大小是天生的，但是，完美的骨盆还是可以通过后天进行打造。备孕女性可在孕前加强骨质营养；孕妈妈可以通过一些孕期运动打造完美骨盆。

骨盆的主要成分是骨质。骨质如果强硬，骨盆也就不易损伤。所以一些能增强骨质的食物就被列入健康骨盆的名单了。如牛奶、鱼、虾、蛋黄、核桃、榛子等，钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富，平时不妨多吃一些，可增强骨质。

要想打造完美的骨盆，平常也别忘了多晒晒太阳。阳光中的紫外线照射皮肤形成维生素D，可促进人体对钙的吸收并避免骨质疏松。

当然，后天的运动和营养补充，只能改善骨盆的骨质，如果有些孕妈妈真的天生骨盆窄小，前后径长，左右径窄，就不易分娩胎儿，那么，剖腹产不失为一个好的选择。

来源：浙江省卫生计生宣教中心

转自：优生优育优教