孕育常识抓住六个关键时机让你成功受孕

　　很多夫妻在计划要孩子时，很久也不能怀孕，很是着急。下面受孕的六个关键时机，你可要把握好哦。

　　关键1：轻松计算，抓住时机

　　最好能在预算的排卵期前6天开始有性生活。因为要保持有足够的精子数目，隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了，难能受孕。

　　关键2：姿势正确，助孕得利

女性仰卧，男在上的性生活姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。

　　关键3：呵护精子，小心清洁

　　切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。

　　关键4：巧用机器，准备把握

　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(lh高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

　　关键5：食补加强，自然孕育

　　准爸爸体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以准爸爸应该多食富含锌的食物，钙和维生素d也能够帮助提高准爸爸的生育能力，所以请多喝牛奶吧！孕妈妈多吃黑豆功效，补充雌激素；多喝豆浆，因为含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。

　　关键6：放松身心，快乐享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。尽量放松，自然好“孕”！

医院

　　医院作为四川省唯一按世卫标准医院，被中国人口协会评定为全国十大不孕不育诊疗机构。医院汇集了国际妇产协会、四川、北京、上海、广州等30多名不孕不育权威名家，开展专家会诊、急会诊、多科会诊等，让不孕不育的夫妇不出成都，就可享受到不孕不育诊疗领域国际名家、国内权威的亲诊，提高诊疗效果，实现生儿育女的梦想。独创中西医结合18项金牌助孕技术，一次排查、系统治疗、力促不孕不育夫妇早日怀孕。

　　截至年元月，我院不孕不育博士级专家已帮助个不孕不育夫妇成功受孕，已诞生的个天大宝宝遍布全国。如果您有不孕不育方面的疑问， 　　：-

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　　医院官方







































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