经期到底能不能艾灸

艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很多妇科疾病。那么就避免不了会遇到经期。那么，经期是否可以艾灸？经期可以做艾灸吗？

经期有的人血量很大那么艾灸是活血化瘀，舒经通络的，如果此时你在艾灸，也许会更加促进了活血化瘀的功能，而导致经血更多。

如果你的经量很少那么你经期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻，来达到治疗疾病的目的。但是经期艾灸一定要因人而异。

月经期应注意以下几点:

1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。

2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。

3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。

4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。

不适合做艾灸的人群:

1、高血压患者，虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍，但是要视严重程度来定，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。

2、良性肿瘤，需要严格辨证。

3、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行。

4、体内有金属埋件者，谨慎艾灸，简单的物理原理，不再细说。

5、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

6、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

9、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。艾灸艾灸这种自然疗法，是中医馈赠给女性的礼物，特别适合女性调理身体，治疗痛经等女人病症。

经期究竟能不能艾灸？

生活、工作双重压力、饮食不规律、熬夜、穿衣露脐露背等，已是现代女性朋友月经不正常的主要原因。当出现月经不调、量少量多等问题时，往往很多人会因“经期不能艾灸”的古制，而举棋不定，一拖再拖不知如何是好，反而陷入女人病的深渊。那么，月经期间究竟可不可以艾灸呢？中医专家表示，需辩证看待，因人而异。以下我们来为大家详细解说。

经期量多，能艾灸吗？

经期量多，是脾虚不能固摄经血，导致出血多。

如果伴有腺肌症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液等症。此时，在经期艾灸，可以活血化瘀，分解肌瘤和排出来囊肿以及积液，将肿块、淤血排出体外。既能减少血量，又能减轻经期的心理压力，实在是便捷之法。

月经量多建议艾灸穴位：

三阴交、神阙、血海、肾俞、太溪、关元、足三里

经期量少，能艾灸吗？

如果经量比较少，多是由气血两亏，导致子宫内膜生长太薄。

那么，经期是适宜艾灸的，正好趁着经期黄金周，做个艾灸，活血化瘀、温通经络，借着经期排血量，帮助体内瘀阻、垃圾、血块等排出体外，善莫大焉！

月经量少建议艾灸穴位：

三阴交、神阙、足三里、肾俞、太溪、关元、合谷、阴陵泉

痛经了，能艾灸吗？

尤其是在出现痛经时，很多女性选择服药或暖宝宝热敷，而弃艾灸不顾，其实错矣！中医认为痛经多是由气滞血瘀所致，有痛经，更应该用艾灸来缓解疼痛，理气活血，

化瘀止痛。痛经建议艾灸穴位：

八s、关元、三阴交、神阙、肾俞、照海、中脘、足三里

另外经期由于激素原因，会出现头痛、腰痛、乳房胀痛等症状，也可以通过艾灸来缓解。

经期头痛艾灸穴位：

百会、痛点、合谷、血海、太冲、合谷

经期腰痛艾灸穴位：

命门、痛点、关元、合谷、三阴交、太冲

经期乳房胀痛艾灸穴位：

肝俞、痛点、膻中、行间、三阴交

巧用经期减肥：

当然经期艾灸除了温气行血，散寒除湿，调理气血，宣痹止痛、消淤散结之外，还能减肥燃脂。

经期到底能不能艾灸？

月经最后2天及月经后7天，是减肥燃脂的好时机，用艾灸能加速脂质代谢、分解并排除脂肪，扫除肠道水分及垃圾，完美瘦身。

这类人不适宜经期艾灸：

说了这么多，当然，艾灸不是灵丹妙药，并不适合所有人群，尤其是这几类女性要注意啦！这几类女性经期不能艾灸经血量特别多的女性不适宜进行艾灸。

热性体质人群，高热人群不适宜进行艾灸。阳虚阳亢，邪热内盛，热症、实症者不宜艾灸。艾灸小贴士过于饥饿或吃得过饱都不宜艾灸。

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