妊娠合并糖尿病防与治QampA关

急诊有很多感觉“胎动异常”的宝妈来就诊，但大部分只是虚惊一场。也有个别的“大头虾”宝妈，2~3天医院，结果医生也无回天乏术。胎动是宝宝的健康天气预报，通过胎动，可以一定程度上反映出宝宝健康与否。那么，怎么数胎动，如何判断胎动异常？宝妈们进来学学吧~

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什么是胎动？

胎动是糖妈妈感知宝宝存在的重要方式，胎儿在宝妈子宫腔内自主性活动撞击子宫壁，从而引起宝妈感知。怀孕满18～20周开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。

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胎动在孕期有生理规律吗？

一般在18~20周宝妈开始感觉到胎动，24~28周较明显，胎动到了30~32周开始越来越显著和有规律，可以计量出每天胎动次数。36周后，由于子宫空间相对小，胎头入盆等因素，胎动次数较前减少20%~30%。

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胎动有规律性吗？

胎儿一般早晨活动较少，中午以后逐渐增加，傍晚6时至晚上10时胎动开始活跃。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在晚上7～9时，一次是在晚上11时到第二天凌晨1时。

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糖妈妈什么时候开始数胎动呢？

糖妈妈一般自18～20周起就能感受到胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁的运动，孕29～38周为胎动最频繁的时期，接近足月会略为减少，所以建议孕妇自数胎动的孕周为28到42周。

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糖妈妈如何进行胎动计数？

孕28周后，糖妈妈可任意体位、任意姿势、任意地点进行胎动计数，最好是在固定时间进行，便于进行比较和观察生活规律，建议每天3次，每次1小时自数胎动。目前无优选的每天计数胎动的时间、自数胎动次数和理想的数胎动的间隔时间。一般胎动≥3次/小时视为正常，胎动个体差异很大，一天的胎动计数不能正确地反映胎儿情况，最好每日计数观察其变化，计数达一周计算平均值，为每一个胎儿自己的生理胎动频率。

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很多宝妈总说没有时间数胎动，其实数胎动不需要选特定的时间专门数胎动，起床洗漱、看电视、睡前都可以数哦~关键是宝妈要养成数胎动的习惯，而且宝爸还应该参与其中监督评估哦！

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