最全最快提高怀孕几率的同房技巧都在这儿

备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。如果备孕期间同房频率高，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期.要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。同房多久一次最合适呢？首先天天“加班”肯定是不利的，要有所节制，养精蓄锐才是王道。当然，也不能太过节制了，如果太注重“养精蓄锐”也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期就可以适当加班了。所以，测排卵期还是非常重要的。排卵期如何“加班”？首先你得找准自己的排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，这时候“为爱鼓掌”会大大增加受孕率。所以排卵期的频率可以为：2天一次。为什么在排卵期同房也没有怀孕呢？一般来说，排卵期同房不孕原因有以下几个：1、输卵管因素输卵管阻塞一向是女性不孕的主要原因。当输卵管发炎的时候，粘膜分泌减少，管腔粘连，整个的输卵管蠕动减弱，不仅能够导致不孕，而且还可以诱发异位妊娠。患盆腔子宫内膜异位症时，也可使输卵管粘连扭曲而不孕。2、外阴、阴道因素比如无孔处女膜、阴道横隔、先天性无阴道等畸形可妨碍性生活;或是患有严重的阴道炎时，大量的病原微生物以及白细胞吞噬精子而导致不孕。3、卵巢因素先天性无卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢或是卵巢功能早衰、卵巢炎等，均可以影响卵巢排卵而不孕。4、子宫因素正常的子宫位置呈前倾前屈，子宫颈口向后，性交射精以后子宫颈口浸泡在精液池中而有利于受孕。若子宫呈后倾后屈位，使得子宫颈口向前向上，能够影响精子进入子宫腔而导致不孕，患子宫内膜炎时有碍孕卵着床。5、子宫颈因素排卵期的子宫颈口由月经之后的1毫米直径开大至3毫米，宫颈黏液清亮透明，PH值7.0-8.2，中和了阴道的酸性有利于精子通过。若患慢性子宫颈炎或雌激素水平低落时，可以使宫颈黏液含有大量的白细胞或是质地粘稠而影响受孕。患子宫颈息肉时可阻挡精子通过。6、免疫因素有少数夫妇，经检查双方都未发现明显的不孕原因，而是由不孕妇女血清中的抗精子抗体引起的不孕。温馨提示：夫妻想要备孕，一定要注意同房的频率，太着急只会事倍功半。如果长时间不孕(备孕超过一年仍不孕)，就不要浪费感情和资源了，医院做专业的相关检查，找出原因，积极治疗，才能正常怀孕。

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图源丨网络

编辑丨小何

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