干货二孩时代，高龄孕妇如何安全备孕

这两天，有人在后台给小桃妈留言说：二胎开放以后，自己和老公都挺想要个二胎的，但现在已经算高龄了有点担心，问小桃妈有没有什么注意事项呢。小桃妈今天就给各位准妈妈们说一说高龄产妇的注意事项有哪些吧~

从女性的生理能力来讲，25-35岁是女性的黄金生育年龄，35岁以上的产妇就是所谓的"高龄孕妇"了

首先，小桃妈告诉大家一点，高龄生子对妈妈和宝宝来说都是比较危险的，所以在妈妈们做决定之前一定要有所了解，做到心有把握。

1.自然流产率高。卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响，身体比较容易出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象，这点需要妈妈们特别注意。

2.早产率高。高龄妈妈的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育，在妊娠晚期容易发生异常，使胎儿提早出生。

3.难产率大。女性年龄过大时，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，分娩时间延长，容易发生难产。

1.孕前检查。这点对于我们妈妈来讲非常重要哦！而且，医院检查的时候夫妻双方都要去，一定要重视起来。

2.服用叶酸。叶酸可以避免神经系统发育疾病，像动物肝脏、绿蔬菜和水果都含有大量的叶酸，对孕妇的身体有很大的帮助哦。

3.保持充足睡眠。对于孕妇来说，充足的睡眠可以提高我们的免疫能力，对体力恢复也有很大的帮助。

4.健康饮食。一般的孕妇就要加强营养的补给，更不用说高龄孕妇了。建议以高蛋白、低脂肪，钙含量比较高的食物来健康搭配食谱。

1、超声波检查。一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况。

2、羊水穿刺。这项检查正常年轻孕妇是不需要做的，但是我们高龄的孕妇随着年龄的增长，一些功能会退化，这项检查主要是为了知道胎儿是否出现异常。

3、血糖、血压等指标。高龄孕妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。

有些朋友因为想迫切怀孕，自作主张的去打排卵针，这个做法小桃妈觉得不可取。

有些朋友因为想迫切怀孕，自作主张的去打排卵针，这个做法小桃妈觉得不可取。先不说排卵针本身就有副作用，而用排卵针后，会出现一个严重的问题：导致多胎比例增加。

双胎是一个喜忧参半的事情，虽然一次诞生两个宝宝，欢乐是双份的。但是，双胎作为“高危妊娠”的一种，风险也是双份的。所以小桃妈建议一定要在医生的指导下进行。

最后小桃妈在这里先祝福每一位准妈妈都有一个健康漂亮的宝宝哟~

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