二胎时代二胎孕妈如何防治妊娠糖尿病

随着二胎政策的开放，不少家庭纷纷将“生二宝”提上日程，高龄孕妇的人数也随之增加。因为高龄妊娠是妊娠期糖尿病的主要危险因素，所以高龄孕妇的妊娠糖尿病风险也随之升高。

妊娠期糖尿病是指在妊娠期间首次发生或发现的糖代谢异常，属于严重高危妊娠，通常发生于妊娠中晚期，病情较重或血糖控制不良者，会发生流产、巨大儿等严重后果。如果头胎就患有妊娠期糖尿病，怀二胎时患病的几率会更高。

二胎孕妈如何防治妊娠糖尿病

1.定期产检

女性在孕前3个月，除了进行常规的孕前检查，务必查一次空腹血糖，这不但能发现糖尿病，而且可以在前期积极进行干预，避免患上糖尿病。

2.严格控制饮食

在怀孕中后期要严格控制饮食，切忌胡吃海喝。建议孕妈每天在三餐之外，可以适当增加2-3餐（包括水果和睡前加餐的主食），在选择食物时应选择低血糖生成指数的食物，如荞麦面、通心粉等。

3.运动管理

　　运动时间宜在进餐后1小时，每次30-40分钟，防止低血糖，出现腹痛、阴道出血、头晕头痛、憋气、胸痛等症状应立即终止运动，及时就医。

4.药物治疗

　　当饮食运动控制不了血糖时，必须采取胰岛素治疗。传统的口服降糖药因其潜在的致畸作用，并可能引起新生儿持续性低血糖等，一般在妊娠后不宜使用。目前比较公认的可以安全用于妊娠期控制血糖的药物主要是胰岛素。