原创怀孕的妈妈，如何运动

怀孕期间的妈妈

去健身房，你会发现有很多怀孕的妈妈们也在努力健身。传统思想里，都会觉得怀孕了，就不要做剧烈运动，最好就是吃好，休息好。其实怀孕期间完全不动，自己的体力会变弱，生下孩子后也会有大量的赘肉的。

可以做瑜伽，很享受的，也会放松你自己。我挺佩服那些妈妈们的心态，应该说是很欣赏。本身怀孕已经很累，人也更会疲劳，但是她们在运动的时候还是很开心，觉得比什么都不做更放松。我妈说她怀我的时候，还天天洗衣服，烧饭，要临盆前还在洗衣服。她说生孩子也是正常的事，注意点就行，不用那么拘束，我妈说只用了三四个小时我就诞生了，说我这么活泼调皮，也是有好处的，哈哈哈哈。