了解怀孕时期子宫颈改变

子宫颈在女人的怀孕进程中，扮演著一个重要的角色。它在妊娠时期会紧紧封闭，以保护胎儿安稳存在子宫中。随著预产期到来，子宫颈会变薄和扩大，便利临产。因此，平常女人应当要尽力保持子宫颈的健康。

一、怀孕时期子宫颈的改变

1、衔接子宫阴道

子宫颈是子宫的最下部，衔接著阴道。它分为两部分，外宫颈和内宫颈，怀孕时期会紧紧的封闭，直到临产开始之前。它能让宝宝安稳待在子宫内。

2、前期黏液增厚

在怀孕前期，黏液会累积并增厚，在子宫颈口构成密封，称为黏液栓。当子宫颈变薄并扩大时，黏液栓会排出体外，呈现临产信号。你会发现血丝状的分泌物，1~3天左右会出产。

3、临产时会变薄

当你子宫颈为了临产开始调整时，它必须变薄%，肌肤会像纸相同薄，并且有足够的耐性，让宝宝经过子宫颈，进入阴道。这进程是渐进的，最早有也许在临产前1个月开始。

4、假如过预产期

由于过期出产，你的破水和宫缩都没有开始，或别的要素，你也许需求协助扩大。你的医生会决议使用何种方法来诱导出产，使子宫颈老练。

5、宫缩临产期间

出产临产期间分为3期间。早期期间，子宫颈会扩大到3公分，你会发现宫缩更频频。进入活跃期间后，宫颈会扩大到4~6公分，宫缩更长更强。比及彻底扩大时，大概有10公分。

6、扩大后开始推

当你的子宫颈开口彻底扩大后，大概是10公分的宽度，你就能够开始推进宝宝。进程均匀大概2~4小时，但每个孕妈妈都不相同，每次怀孕也都不相同。

二、平时怎么保护子宫颈健康？

1、需提高免疫力

假如你的免疫力过分单薄，有也许会致使你简单传染，乃至是病变，开展癌细胞。因此，你应当要想方法提高自己的免疫力，以避免疾病。

2、单一的性关系

对女人来说，性关系假如过分复杂，会增加传染疾病的危险，包含性传播疾病或子宫颈癌。因此，你最好保持单一的性关系。

3、吃柑橘类生果

根据研讨，柑橘类生果中的柑橘多酚有助于按捺子宫颈癌的细胞成长。因而，你能够在平时饮食中，增加柑橘类的生果。