三十而立的你不能忽视的那些体检项目
30岁，在中国是一个标志性的年龄，古人云：三十而立。
人过三十，上有老，下有小。不仅要给自己安全感，还要努力给亲人创造安全感。
如今，越来越多的年轻人不幸患癌，而且很多癌症一发现就是晚期。这归根于许多人缺乏定期体检的意识。
三十，不再仅仅「而立」，而是「而检」，体检的「检」。
定期体检，才是对自己对家人最大的负责。
人过30岁，哪些体检项目不能落下？
测体重
30岁以后，我们忙于工作和家庭，体育锻炼较少，身体趋于肥胖，而肥胖又是高血压病、冠心病、糖尿病等多种疾病的诱因。定期测体重和控制体重是预防以上疾病的有力措施。
测血压
定期测血压是早期发现高血压病、动脉硬化最简单的方法。
尤其是40岁以后，要经常测血压，因为高血压病的患病率自40岁开始增加，早期预防高血压病和及时发现高血压病对增进健康、延长寿命有着积极的作用。
测血脂
高血脂与动脉粥样硬化关系密切，进入30岁以后，有必要每年检测一次血脂，特别是对经常有应酬在外用餐的人，及时发现疾病，并做相应的治疗。
测血糖
建议30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查，而且不仅限于查一次空腹血糖，因为50%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖会明显升高。所以应该同时查一次餐后血糖，或做一次糖耐量试验。
有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，更加准确。
心电图检查
心电图检查是发现冠心病与心律不齐的可靠又简单的方法。定期做心电图检查可以早期发现隐匿性冠心病，了解心肌缺血情况，积极预防和避免发生急性心肌梗死。
甲胎蛋白检测
甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%～90%。肝癌好发于中年人，40岁以后每年应检测甲胎蛋白一次，患有乙肝或慢性肝炎的患者则应半年检测一次，确保身体无碍!
眼底检查
眼睛是许多疾病的窗口，检查眼底可帮助早期发现动脉硬化、高血压病、冠心病、糖尿病。30岁以后每年应检查眼底一次。对近期发现视物模糊、头痛者，更需要检查眼底。
口腔检查
美国梅奥诊所医学教授布伦特·鲍尔博士表示，牙周病与心脏病之间存在很大关联。因为导致蛀牙和牙周疾病的口腔内部细菌，可能会进入血液，破坏血管壁内层，或者在体内引发炎症，从而导致心脏病。
胸部检查
肺癌早期症状与肺及支气管的炎症有相同之处，容易被忽视或误诊，其死亡率很高。而手术治疗早期肺癌可降低死亡率和延长存活时间。
拍胸片是早期发现肺癌的重要检查手段之一。
尤其是吸烟的朋友，建议肺癌高危人群每年做一次低剂量胸部CT，安全更有效。
肺癌高危人群的定义为：
年龄≥55岁，吸烟≥30包年，且戒烟未超过15年；
年龄≥50岁，吸烟≥20包年及额外的肺癌危险因素，如家族史、职业接触史等。
包年是每天吸烟的包数乘以吸烟的年数，比如30包年就是平均一天一包，抽了30年。
尿液检查
尿液检查可早期发现肾脏疾病、糖尿病、尿路感染，而且尿液检查还有助于确诊肾动脉硬化。
B超检查
可早期发现胆囊及肾脏结石、腹部各种肿瘤，便于及早采取有效的治疗措施。
其他项目的检对B超、X线检查仍不能确诊需进一步检查者，可进行CT、核磁共振等专项检查。
在以上这个基础上，可以在专科医生建议下，适当增加适合自己的检查项目。
比如，如果血压血脂血糖高，那医生可能会建议加测颈动脉超声、同型半胱氨酸检测等，来进一步评估心脑血管病的发病风险。
女性附加检查
女性朋友不要忘了妇科检查和乳腺检查。
妇科检查
包括妇科常规、妇科B超，HPV筛查。
对于女性来说，正常的妇科体检可以在你发现问题的情况下再去做检查，但唯独这项检查不能缺——。
作为在妇科恶性肿瘤中经常出现的「恐怖魔鬼」。宫颈癌是所有女性都要加以重视和预防的疾病。
而目前的预防方式有两种：
⒈疫苗预防
对于未成年或者未有性生活的女性来说，可以通过注射HPV疫苗来预防。
⒉定期筛选
对于一些年龄偏大的女性，定期筛选是十分重要的，因为这样才能早发现，早治疗。
而常见的宫颈癌筛查主要有两种：HPV筛查和TCT。
一般来说有以下的年龄指南：
21-29岁的女性，每3年一次TCT
30-65岁的女性，每5年一次TCT+HPV
除了宫颈癌筛选以外，女性如果过了40岁以后，可以多检查一项。
划下重点：
30岁以前的女性，只需要每3年检查一次TCT；
而过了30岁以后，需要做到每五年做一次TCT和HPV的筛查。
过了40岁，多增加一个乳腺CT检查。
有家族乳腺癌史的高风险女性，建议每年查1次乳腺磁共振。
男性附加检查
男性就没有像女性一样随着年龄变化而变化的体检项目，但是自从35岁以后，随着生活习惯和饮食方式等方面的变化，男性三高的风险开始增加，所有男性在体检项目上要加上。
另外，根据美国癌症协会的最新指南，45岁以上的朋友，建议筛查结肠癌。
具体的方式是（下列任选一项即可）：
每年进行粪便免疫化学检测；
每年进行高灵敏度的愈创木脂粪便隐血试验；
每3年做一次多靶点的粪便DNA检测；
每10年做一次结肠镜检查；
每5年做一次结肠CT；
每5年做一次乙状结肠镜检查。
男性快到50岁的时候，体检项目就要相应的增加：前列腺肿瘤标记，粪隐血等等。
男性朋友年龄越大，越要小心哦。
但无论是谁，都要注意三十而「检」，因为30岁的大家，生活已由不得你来任性，你，就是所有人的依靠。
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