怀孕了，还能好好做运动吗

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准妈妈，还能运动吗？

孕期运动，不仅为爱好，更为健康！

准妈妈，怎么动？

俗话说，当健身成了习惯，一天不动，浑身难受……

那么问题来了，对于女性朋友，意外怀孕…啊不，怀孕了怎么办？还能继续健身吗？

女性朋友们一旦升级为准妈妈，全家人都会进入草木皆兵的状态，恨不得让你整个孕期都只管吃好喝好休息好，一动不动地安静待产。健身？看你的老公老母公公婆婆不第一时间跳出来制止你！满大街的电视新闻网络传言也都在说孕期运动十分危险，谨慎谨慎再谨慎……

但是，对于那些已经习惯了规律健身的姑娘们，突然停止一切运动估计根本接受不了，好不容易练出来的美腻线条怎么办？光吃不动养一身肥膘怎么办？

前段时间，美国超模SarahStag，怀孕8个月仍坚持健身，还拥有人鱼线的图片，疯传网络，也引起了巨大的争议。

而怀孕34周的女运动员，仍参加全国田径锦标赛的新闻，也让很多人开始关心，孕期到底该如何运动才对？







































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