怎样啪啪可以更容易怀孕

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孕知妈接到一个备孕妹妹的求助，问怎样做爱更容易怀孕？这个问题对于准备要宝宝的夫妻来说都既紧张又期待。孕知妈捋了一下思路，其实这个妹妹想要问的是，如何能更容易地怀上一个健康宝宝。

其实，孕知妈怀宝宝的时候，完全是意外惊喜，并没有做好充分的准备去计划性地怀孕。不过，既然接了这个问题，我还是想好好地回答。怎样爱爱可以更容易怀上健康宝宝？我觉得，以下这几点可以作为备孕夫妻参考。

一、做好孕前检查

身体条件是决定是否能怀上健康宝宝的先决条件。比如夫妻双方性功能是否正常、精子和卵子的质量如何、身体是否健康，有没有遗传疾病等，在孕前检查过程中就可以及时发现问题，如果有问题，先把身体条件调理好，则更容易怀上健康宝宝。

二、把握最佳时间

要想啪啪啪后尽快怀孕，一定要在女方排卵期内进行才能达到效果。育龄女性一般一个月排一次卵，每月排卵时间是下次月经前的2周时间。女性每月排出1颗成熟卵子，但存活时间只有1-2天，所以想要尽快怀上宝宝，时机要掌握好。而且，比时间更重要的是频率。在排卵期不妨加强火力，这样也能提高命中率。

三、姿势也很重要

精子离子宫颈越近，就越能确保精子与卵子的结合。所以，这些姿势更容易受孕。

骑马式

骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

后位式

后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

此外，也可以采取传统的女下男上体位，但此时需要在女方的腰部垫一个枕头。

四、爱爱注意卫生

啪啪前最好保持身体清洁，特别是性器官的清洁。虽然不会加速让你受孕，但这样能减少胎儿流产和畸形的概率。

另外，在准备怀孕前半年就应该补充叶酸，叶酸也可以降低胎儿畸形率，有助你怀一个健康可爱的宝宝。